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アイシングはどうやってすれば良いですか？
①バケツに氷水を作るか、出来なければビニール袋に氷を入れて下さい。 ②患部に１５分～２０分当てます。目安は「感覚がなくなるまで」。感覚がなくなったらすぐにやめて... -
冷やした方が良い？温めた方が良い？
明確に痛めた瞬間があるもの（捻った、打った、伸ばしたなど）は冷やして下さい。 炎症反応は７２時間と言われますので、痛めてから２～３日を目安に冷やしましょう。 ... -
痛くなくても治療した方が良いですか？
『虫歯がなくても歯を磨いた方が良いですか？』 と聞かれれば、答えは簡単ですよね。 自分で出来る歯のケアはして、出来ない所は専門家に歯石除去をしてもらう事もある...
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