マッサージに通っても肩こりがすぐ戻るのはなぜ？｜繰り返す肩こりの原因と整体でできること

「肩こりがつらくてマッサージに行った」

「そのときは気持ちよくて楽になるけれど、数日するとまた肩がこる」

「何度もマッサージに通っているのに、肩こりがなくならない」

そんな経験はありませんか？

肩こりが繰り返すと、「もっと強く揉んでもらったほうがいいのかな？」と考えてしまう方もいるかもしれません。

なぜ肩こりは繰り返すのでしょうか？

肩こりの原因は、肩そのものだけとは限りません。

たとえば、

• 長時間のデスクワーク
• スマートフォンを見る姿勢
• 猫背などの姿勢のクセ
• 身体の左右のバランス
• 肩や首に負担がかかる身体の使い方
• 筋肉や関節の動きのバランス

など、さまざまな要因が関係していることがあります。

そのため、肩だけを揉んで一時的に楽になっても、肩に負担をかけている身体の状態が変わらなければ、また肩こりを感じることがあります。

「肩がこっている＝肩が悪い」とは限りません

肩こりがあると、「肩の筋肉が硬くなっているから肩がつらい」と考えがちです。

もちろん筋肉の緊張が関係することもあります。

しかし、身体はそれぞれがつながって動いているため、肩だけではなく、首・背中・骨盤などを含めた全体のバランスを見ることが重要です。

同じ肩こりでも、身体の状態や普段の姿勢、身体の使い方によって原因は一人ひとり異なります。

だからこそ、「肩がこっているから肩を揉む」だけではなく、「なぜ肩に負担がかかっているのか」を確認することが大切なのです。

ハート整体院では身体全体の状態を確認します

ハート整体院では、肩こりがある場合でも肩だけを見るのではなく、身体全体の状態を確認します。

さらに、AIを活用した姿勢分析も取り入れ、身体の傾きや左右のバランス、身体の使い方の特徴などを客観的に確認します。

「自分では姿勢が悪いと思っていなかった」

「左右でこんなに違いがあるとは思わなかった」

ということもあります。

自分では気づきにくい身体の状態を知ることが、改善を考えるための第一歩になります。

「その場だけ楽になる」から卒業するために

もちろん、肩がつらいときに楽になることは大切です。

ですが、何度も肩こりを繰り返しているのであれば、その場で肩を楽にすることだけではなく、肩に負担がかかっている原因を見つけることも考えてみましょう。

ハート整体院では、症状のある部分だけに注目するのではなく、身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「マッサージに行っても、すぐ肩こりが戻ってしまう」

「肩だけでなく、身体全体の状態を見てほしい」

「自分の身体がどうなっているのか知りたい」

このような方は、一度ご自身の身体の状態を確認してみてはいかがでしょうか？

肩こりを繰り返さない身体を目指すために

肩こりを繰り返しているなら、「肩がこっている」という結果だけを見るのではなく、「なぜ肩こりが起きているのか」に目を向けてみましょう。

身体の状態を知り、負担がかかっている原因を見つけることが、身体を見直す第一歩です。

知立市のハート整体院では、肩こりだけでなく、腰痛や膝の痛み、身体の疲れなど、さまざまな身体のお悩みについてご相談いただけます。

「何をしても肩こりが繰り返す」とお悩みの方は、お気軽にご相談ください。